熊本大地震、お見舞い申し上げます。
余震がずっと続く恐怖、身をもってわかります。

水や食料を求めて寒空の下、長時間並んだことも
昨日のことのようです。

大半の方が多少なりとも体調を崩されるかと思います。
気をはっている間はまだしも。
すでに疲労もピークに達していることと思います。

私たち家族は１か月間、自宅のお風呂に入れなかったけれど
歯磨きだけは、なんとかやらないと重大な病気にかかりますので
調達した水で、なんとか歯磨きはしてください。

遠い地で被災している方にこのメッセージが届くとは思わないけれど
とにかく長くかかります、いつもの生活に戻れるまで。
長期戦になります、体だけでなく精神状態も疲労困憊します。
どうぞ頑張って下さい、お祈りしています。